מהו אימון אישי?

'אנשים באים לאימון מסיבות רבות, אבל השורה התחתונה היא הרצון בשינוי'

האימון (קואצ'ינג ) הוא מקצוע וכלי יישומי ואפקטיבי שבאמצעותו נעשה את השינוי. מטרתו לסייע למתאמן לקדם מטרות בחיים, להעצים כישורים אישיים ולשפר את איכות חייו בהתאם לערכיו, שאיפותיו וכישרונותיו.
 
האימון הוא תהליך מתמשך של שיתוף פעולה בין המאמן למתאמן המושתת על בסיס פתיחות ואמון, ממוקד פתרונות, מכוון לתוצאות, בה המאמן מעורר ומקדם פעולה, לימוד עצמי והתפתחות אישית של המתאמן.
 
אימון אישי מתייחס למכלול חייו של האדם. האימון מניע את המתאמן ממודעות, ללקיחת אחריות, מחויבות, פעולה ועשייה.
 
מטרת האימון: לגשר על הפער בין המצב הנוכחי שלך לבין המקום שאת רוצה להיות בו בעזרת למידת מיומנויות התנהגותיות חדשות, רכישת כלים אפקטיביים וכישורים חדשים עם דגש בהנעה לפעולה ובפיתוח למידה שיש בכוחם להוביל להגשמה גדולה יותר, איזון טוב יותר ולמהלך חיים יעיל יותר. מטרת האימון תגובש על ידך, תוך הכוונה שלי ושאילת שאלות לגבי המקום הרצוי לך בחייך.
 
מבנה האימון: תהליך האימון מורכב מסדרת מפגשים אישיים בין המאמן למתאמן. הפגישות מתקיימות פעם בשבוע או פעם בשבועיים בהתאם לצורך האישי של המתאמן. הפגישות הנן גמישות וניתן לקיימם גם מחוץ לקליניקה אך במקום שמאפשר נוחות ומרחב בטוח עבור המתאמן. יש אפשרות גם לאימונים טלפוניים ואימונים בסקייפ.

cxg-vz