בלוג

0 30 מאי 2015

יש נטייה לקשר בין הצורך בשינוי תזונתי לבין בעיית עודף משקל. העין רואה ומבחינה כי מבחינה ויזואלית יש משקל עודף ויש לטפל בו. במקרים כאלו המוטיבציה לרוב גבוהה!

Posted in Blog
0 30 מאי 2015

ישנם סלטים המעשירים את הארוחה ומגיעים כתוספת למנה העיקרית.
אך האם שמת לב לערך הקלורי של הסלטים? למרכיבים שלהם?

Posted in Blog
0 29 מאי 2015

מתאמן שלי התאמץ להסביר לי בכל פגישת אימון עד כמה הגנטיקה שלו משפיעה על בריאותו ושיתף כי גם אמא שלו סובלת מכולסטרול גבוה ונוטלת כדורים

Posted in Blog